GENTIL PARA GESTANTES

CURSO

Seu corpo é a sua cura e seu portal de renascimento

O projeto Gentil para Gestante, nasceu junto com a minha segunda gestação. Como a maioria dos meus processos, o Yoga vem como um caminho e uma ferramenta para me observar e trazer mais auto-responsabilidade com meu caminho.

Durante a gestação, a mente e os hormônios podem oscilar ou até te paralisar de medo e ansiedade, mas o seu corpo não pode parar.

Mantenha-se em movimento, mantenha-se viva para aproveitar toda essa transformação mais presente!

Serão mais de 20 aulas de yoga, desenvolvidas para trazer mais conexão com esse momento tão especial na vida de muitas mulheres.

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O que esperar do Gentil para Gestantes?
  • As aulas são adaptadas por trimestre de gestação, pois cada trimestre tem a sua peculiaridade, lembrando que trabalhamos com o corpo e na gestação, além dos hormônios e emoções o nosso corpo está em constante transformação;
  • Aulas energizantes, para te trazer para o momento presente;
  • Posturas que auxiliam na sua mobilidade e força, para o pré e pós parto;
  • Conforto e adaptação, para cada fase da sua gestação;
  • Exercícios de respiração para que você possa experimentar o equilíbrio entre a mente e o corpo físico.

Duração: Cada aula tem em torno de 1 hora.

Objetivo: Com este curso, vou ministrar aulas guiadas para você entrar em conexão com este momento.

Investimento: R$ 137,00

Você poderá fazer e refazer essas aulas sempre que desejar, pois terá acesso a elas pelo período de 2 anos.

GENTIL PARA GESTANTES

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RECADO IMPORTANTE:
Se você está gestante e nunca praticou yoga, se tiver algum problema de saúde crônica, converse com seu médico antes de iniciar.
Adapte a prática, observe até onde é possível ir, sem se machucar e respeitando seu corpo.

Desenvolvido por Double2 Comunicação