Durante o período que estivermos juntos, vamos entender e nos aprofundar no seu processo. Com uma escuta ativa, entenderemos padrões para trabalharmos de forma profunda neles.
E o único caminho é encontrarmos seu eu interior, falarmos diretamente com a sua dor para que por fim você se reencontre com a real liberdade.
Usarei todas as ferramentas que adquiri e adquiro para colaborar na sua jornada.
Para te ajudar, dividi meu método em dois formatos:
1º Formato:
- Resumo do mapa astral, apontando direções e análises;
- Anamnese do processo e redescoberta da rotina;
- 1 sessão com uma naturopata (focada em aromaterapia e fitoterapia);
- 5 aulas de Yoga Terapia (com as gravações para você repeti-las quantas vezes quiser);
- Meditação;
- Reiki de harmonização.
Duração: 3 meses, divididos em 9 encontros no total.
Bônus: Caminho dos Chakras ou Gentil para Gestante + 21 dias de meditação guiada.
2º Formato:
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Primeira Sessão: Resumo do mapa astral e Anamnese do processo;
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Segunda Sessão: Decifrando a rotina;
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Terceira Sessão: Yoga + Meditação;
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Quarta Sessão: Yoga + Reiki de Harmonização.
Duração: 1 mês com 1 encontro online agendado por semana, totalizando 4 encontros.
Bônus: 21 dias de meditação guiada.
RECADO IMPORTANTE:
Se você está gestante e nunca praticou yoga, se tiver algum problema de saúde crônica, converse com seu médico antes de iniciar.
Adapte a prática, observe até onde é possível ir, sem se machucar e respeitando seu corpo.